Kockanje nosi rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Kockajte se isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama od 18 godina naviše.
Kako zadržati kontrolu nad kockanjem
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i štete. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Postavite budžet. Prije početka odredite iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Postavite vremensko ograničenje. Koristite podsjetnike ili ograničenja trajanja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje od planiranog.
- Nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Pokušaj da vratite izgubljeni novac najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte se pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka ostane razonoda. Gledajte na kockanje kao na plaćenu zabavu, a ne kao na izvor prihoda ili način rješavanja financijskih problema.
- Redovito pravite pauze. Koristite ograničenja uplata, provjere stvarnosti i alate za privremenu pauzu koje nude licencirani casina.
Znakovi problematičnog kockanja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošite više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđujete novac, prodajete imovinu ili lažete kako biste financirali kockanje.
- Kockate se kako biste pobjegli od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarujete posao, školovanje, obitelj ili odnose s drugima.
- Osjećate nemir ili razdražljivost kada pokušavate smanjiti kockanje ili prestati.
Alati koji mogu pomoći
Ograničenja uplata
Postavite najveći iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno izravno na svom casino računu.
Provjere stvarnosti
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samoisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potrebna pauza.
Razdoblja pauze
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili ravnotežu.
Gdje dobiti besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe podrške vršnjaka diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna online podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj krizi, obratite se lokalnim hitnim službama.